オーストラリア、ケアンズの日本語医療通訳が「いざという時役立つ情報ブログ」を発信中! 【ケアンズ24時間日本人医療サービス】

ケアンズ24時間日本人医療サービスでは有効な海外旅行保険をお持ちの方が無料で受診できるキャッシュレスサービスを行っております。キャッシュレスサービスとは、診察費・お薬代・通訳費・検査代などの医療費を当院から直接保険会社に請求するため、患者様にご負担頂く必要はないというシステムです。
有効な海外旅行保険をお持ちの場合でも、保険内容は加入された条件によってそれぞれ異なりますので、ご不明な方はお手持ちのご契約証書、またはご契約のしおりなどを参考にされるか、保険会社に直接お問い合わせください。



日中・夜間を問わず365日、24時間体制で医師がいつでも治療のできる体制を整えています。日本語医療通訳サービスも24時間対応しているので緊急の怪我や病気の際安心。診察・検査・薬などの日本語での説明が必要な場面でのサポートをいたします。 “ケアンズ24時間日本人医療サービス”では患者様が安心して日本語で受診していただく為に、最善のサービスを尽くしております。ご予約の際も日本人医療通訳直通の電話番号に繋がるシステムになっております。予約→受付→受診→治療内容等を日本人医療通訳がサポートいたします。 日本人通訳直通番号はこちら

当院はGP(ジーピー)と呼ばれる”一般診療“を行う医療センターです。歯科以外の全ての科を診察することが出来るマルチドクターが24時間常勤していますので、安心して来院下さい。より専門的な知識や治療が必要だと判断された場合はそれぞれの科の専門医に紹介状が発行されますが、まずはGPで診察を受けてください。当院のスタッフ紹介ページはこちら


ケアンズ市の中心街にあるバスターミナルから徒歩約3分、ケアンズセントラル・ショッピングセンターから徒歩約5分。市内の各主要ホテルからタクシーでいらしていただいてもほんの数分という便利な場所に位置します。ご希望の方には、市内に限り無料送迎サービスも行っていますので、ご予約の際お問い合わせ下さい。地図はこちら

日本人歯科助手が常勤する、当院提携歯科医”The Dentist”へのご予約をお手伝いいたします。オーストラリアの歯科治療は日本と比べ高額なため、不安に思っていらっしゃる方には、治療を進める前にお見積もりのみの受診も可能です。ご予約時にお気軽にお申し出下さい。当院を通してご予約された方には10%割引のサービスを行っています。詳細はこちら

当院と同じ建物に薬局が併設されています。診察を受け医師からお薬が処方された後は、すぐにこちらの薬局の薬剤師からお薬をお渡しすることが出来るシステムになっています。処方薬以外にも、虫除けスプレー、日焼け止め、酔い止め、オムツ、サプリメントなどが常備されています。信頼できる親切丁寧な薬局スタッフが、ご質問・ご要望にお答えします。営業時間は、毎日7:00am - 11:00pmですので、夜間の受診の際もお薬をお渡しする事ができるようになっています。 “Cairns Apothecary Pharmacy “

メディケアをお持ちの方は診察料が無料となる「バルクビル」対応を行っています。
日本語サービスをご希望される方は、通訳常勤時間にこちらの番号までお電話下さい。
(07)4031-8131(日本語)
通訳を必要としない場合、また通訳常勤時間外に診察をご希望の方はこちらの番号にお願いいたします。
(07)4052-1119(英語)
日本人通訳常勤時間:
月~金 8:30am ~ 7:00pm
土・日・祝 8:30am ~ 6:00pm


子宮ガンの種類

今日は女性の皆さんへface01
「子宮がん」の情報をお届けします。

子宮がんには頚部がんと体部がんがあります。

nature15頚部がんと体部がんは
異なるがん

子宮ガンには、子宮の下方の
膣に繋がる部位に発生する頚部がんと
子宮の上方部の球形に膨らむ
部位に発生する体部がんがあります。

同じ子宮に発生するがんですが、
がんをひきおこす危険因子や、
がんにかかる年齢、症状など、
性質に違いがあります。

そのため検診法や治療法も
異なります。



nature15検診の普及により
頚部がんの
死亡率が低下nature15

頚部がんは、1960年代頃には
年間約7,000人が死亡していましたが、
その後減少していき、
現在の死亡数は、
約2,000人になっています。

減少した理由としてあげられるのが
頚部がん検診の普及。

頚部がん検診では、十分に
治療可能な初期の段階でがんを発見でき、
ほぼ100%治癒する事が
可能になっています。

このように検診が死亡率の
減少に効果があることが
科学的に実証されています。

nature15若い世代では
頚部がんにかかる人が
増加nature15

頚部がんの罹患率は、50歳以上の
中高年で減ってきていますが、
20代で増加しています。

これは頚部がんが性交渉で感染する
ヒトパピローマウイルス(HPV)と関与しており、
性行動の活発な若い世代に
HPV感染が増えているためと
考えられています。

欧米では、頚部がん検診の
開始年齢を初交年齢や
20歳とするのが一般的になっています。


nature15体部がんは
増加しているnature15


体部がんは、女性ホルモンの
影響が大きいがんで、女性の晩婚化や
少子化により、女性ホルモンに
影響される期間が長くなったことが
増加の原因として考えられています。

また食生活の欧米化で、
体部がんの危険因子である肥満、
高血圧、糖尿病の人が
多くなったことなども
原因としてあげられます。


女性のかたは子宮頸がんの定期検査が
初期発見につながります。

GPを受診して子宮頸がんのリファーラルを
もらいにきてください。
当院には子宮頸がんを
チェックしてくれるNurseの方が居るので、
一緒に予約をとると、スムーズですよ。

それではお待ちしております。face01




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Posted by ケアンズ24時間日本人医療サービス 2017年08月16日

女性の悩み1 オリモノの話し

nature06nature06nature06nature06nature06nature06nature06nature06nature06nature06nature06

オリモノとは子宮頚部や膣からの
分泌物や子宮や膣から剥がれた
古い細胞などが混ざった物です。

通常は無色透明か白色で
少し粘り気があります。

月経前後や排卵日などに
量が増えたりicon14少し匂いが
出ることもありますが通常は無臭です。

オリモノは女性の体にとって
必要な役割をしています。feel14

一つ目は自浄作用、細菌が膣を通して
体に入るのを防いでくれます。

二つ目は受精の手助け、
排卵期に精子がスムーズに到達して
受精するよう手助けをします。




生理の周期に関係なく量が増えるのは
何かに感染した時や膣内に
異物がある可能性が考えられます。

オリモノの臭いや色に異常を伴う場合は
性感染症や子宮頸がんと言った
病気のサインである事も考えられます。

オリモノの悩みで多いのが
「量が多い」というものです。

なかなか人には相談できない悩みですし、
いつより分泌量が多いときには
どこかに異常があるのではないかと
心配になってしまう人も多いことでしょう。

悩む前に理解しておきたいのは
オリモノの量はとても個人差が大きいので
正常かどうかをチェックするのは
難しいという事です。

普段と違うと感じる時は
病院を受診することをお勧めします。


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Posted by ケアンズ24時間日本人医療サービス 2017年08月02日

ミツバチとスズメバチの違い

ミツバチ(Honey Bees)とスズメバチ(Wasps)の比較




animal32ミツバチ(Honey Bees)animal32
基本的におとなしく身の危険を感じなければ自分から刺して来る事は無い蜂。
蜂蜜を作る。
一度、人や動物を刺すと刺した物に針を残し絶命する。
毒性は弱い。
刺されたら直ぐに針を抜き患部をよく水で洗い流す。腫れや痒みが出るが通常数日で症状は引く。ミツバチでもアナフィラキシーショックを起こす事があるので注意。





animal32スズメバチ(Wasps)animal32
攻撃性の強い蜂。特に女王蜂が生まれる時期は攻撃性が強い。
蜂蜜を作らない。
人や動物を何度でも刺す事が出来き、それによって死ぬ事は無い。
毒性が強い。
刺されたら局所症状として痛み、痒み、腫れ。全身症状(アナフィラキシーショック)として呼吸困難、意識障害、血圧低下、発熱、頭痛、眩暈、吐き気あり。

蜂に刺されたら速やかに刺された場所から離れる。蜂は刺した後に警報フェロモンである毒液を空気中にまき散らし仲間の蜂に知らせるため他の蜂が追撃してくる可能性がある。逃げる時に急な動きや大声を出すと蜂の攻撃性を助長させる。





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Posted by ケアンズ24時間日本人医療サービス 2017年07月23日

海外での体調異変

海外に住むようになってから
便秘になった、肌荒れが出た、
胃腸の調子が悪くなった
という方は多いかもしれません。





生活環境が変わると
体調も変わるのは当たり前の
事ですが、その原因に大きく
関わっている一つが食生活です。

日本でご家族と暮らし、
毎日バランスの良い食事を
当たり前のように取っていた人が
海外に来て初めて1人暮らしを
するようになった!という人は
特に体に大きな変化が
出るかもしれません。





海外では手に入らない食材も
たくさんありますしね。

健康的な食生活を送るという事は
そんなに難しい事ではありません。feel12

まず以下の方法を実施してみて下さい。

nature14健康な食べ物を摂取するnature14

1. 正しい炭水化物を選びましょう。

砂糖、小麦粉、お米で白いものは
直ぐに消化管に吸収され血糖値を
急激に上げそれにより急激に
空腹感が出る為、体にはよくありません。

それに対して黒砂糖、全粒粉、玄米は
ゆっくり消化されビタミンやミネラルも
多く含み腹持ちが良いのでお勧めです。

2. タンパク質を10%から35%摂りましょう。

タンパク質は筋肉を作りエネルギーを
一日中与えてくれる為、健康に必須です。
肉、魚、豆類、大豆製品、ナッツ類です。

3. 質の良い脂肪を摂りましょう。

魚の脂、オリーブオイル、ナッツ類は
良質な脂肪で  コレステロールを下げたり
心臓病のリスクを減らしてくれます。
逆に加工食品、バター、ジャンクフードに
含まれる脂肪は健康に害を及ぼす作用をします。

4. 塩分の摂りすぎに注意して下さい。

人間の体は一定の塩分を必要としていますが
過剰な塩分は高血圧、浮腫み、
胃酸過多等を引き起こします。

nature14健康的な決意をするnature14

1. 一種類の食べ物やワンパターンの
食事をしない。


たくさんの種類の食べ物を少しずつ摂取する。
甘いものが止められないなら週に2日、
月曜日と木曜日は甘いものを食べて良いと
ご褒美の日を決める。

2. 充分な水を摂取する。

1日2から3ℓの水を飲む事は
健康に良いと言われていて肌荒れ、
便秘の解消、消化の助けにもなります。

3. 清涼飲料水、ジュース、エネジードリンク、
その他の人工甘味料入った製品は
控えましょう。


定期的にこういった製品を摂取すると
体がいつも必要とする状態を保つ
一種の中毒症状を起こします。

体が必要とする食べ物、嗜好品さえも
変えてしまいます。

4. ファーストフードを遠ざけましょう。


ファーストフードは油で揚げられている物が多く
塩味も強く、こちらも食べれば食べるほど
食べたい気持ちを引き起こします。

2週間ほど健康的な食生活を送ると
ジャンクフードの要求が
減ると言われています。

5. アルコールの摂取は程ほどにしましょう。

1日1杯の赤ワインやビールは
心血管の機能改善、悪玉コレステロールの
減少細菌感染の減少等、
体に良い働きを及ぼしますが
多量の飲酒は有害になってしまいます。

海外で楽しく生活するには
健康な体でいることが一番大事!

きちんとした食生活を送り、
健康で幸せな海外生活&旅行を
楽しんでください。

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Posted by ケアンズ24時間日本人医療サービス 2017年07月02日

歯科予約代行サービス終了のお知らせ

nature04歯医者予約サービスの終了のお知らせですnature04

私ども24時間メディカルセンターbuild03と提携していた歯科医の
予約サービスを長い間続けておりましたが、
今月初めにサービスを終了させて頂きましたicon10

今までご利用いただき、ありがとうございましたface01

THE DENTIST

318 Mulgrave Rd Westcourt

TEL: 4044-0422

営業時間:月曜日から金曜日 
     8:00amから5:00pmです。

引き続き、上記の歯科は営業をしております。
ご利用のある方は
直接、上記の番号までご連絡を、お願い致します。

☆日本人の方への10%割引mark24

☆日本人歯科助手の方がいらっしゃる事は
先月末に確認しております。people12





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Posted by ケアンズ24時間日本人医療サービス 2017年06月23日

歩きましょう!

ふと気が付くと、、、
ケアンズに住み始めて
車の運転をよくするようになりました。




ですが、、、、
最近なんとなく体力に自信がなくなってきました。face06
ダイエットのために運動してみたら転ぶ、、、
若い頃に履いていたヒールのある靴を履いたら
2日後筋肉痛。。。

気付けばなかなか歩くことが無くなって来ました。

日本のころは、出勤するにも
公共のバスbusiness07、電車icon18を使っていたので
少なくとも歩く回数は毎日かなりあったと思いますfeel14
今は、、、、
駐車場まで歩いて、職場までブーンと車icon17です。


買い物も手で持つのが億劫なので、
icon17でブーン。



毎日の運動icon16がどれだけ大切なものなのか???

まず膝の曲げ伸ばしは
第二の心臓と呼ばれるくらい大切ですicon12
心臓の筋肉収縮で
体中に血液を運ばなくてはいけない運動を
脚の曲げ伸ばしをすることで助けています。

心臓に全ての負担をかけずに済みますね。

歳をとってくると、やはり筋力が衰えますfeel13
筋力が衰えると、全体の均等バランスも悪くなりますicon15
体の筋肉量が減ると、エネルギー消費も減るので
太りやすくもなります。face08
女性には多い、冷え性icon04もありますね。

あまりいい事はありませんicon11face14。。。

ウォーキングはとてもいい運動icon12です。
毎日、少しでも歩くicon24icon24癖をつけて、
日頃から筋力の維持feel14を心がけると
将来きっと役に立ちますよぉーfeel11face01




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Posted by ケアンズ24時間日本人医療サービス 2017年06月11日

ケアンズの新名所

今、当院の目の前にある
マンロー・マーティン公園の
大工事も終了して素敵な公園が
完成しました。









ちなみにこれは完成前のようす。


icon12

この公園では、
音楽や観劇が楽しめる
アートセンターもあり週末などににぎわってます。


実は・・・この公園、ほとんど人が集まらない
ちょっと寂れた公園だったんです。

大きな木が何本が立っていて、
木陰があるくらいで、特に遊具も
名物もなく夜になると真っ暗。people19

年に1回サーカスもやってきて、
大きなテントが建てられていました。
ライオン、らくだ、シマウマが
公園に設置された柵の内側で
うろうろとしているのを見るのが
唯一の(?)楽しみでした。animal21mark57

ところが、この工事が完成すると、
なんと!エスプラネードに続く寛ぎの場となり、
ケアンズの新名所となる可能性も。

では、この新しいマンロー・マーティン公園には
いったい何ができるのか?
ちょっと調べてみました。

①ケアンズに生息する植物が生い茂る
屋根付きの遊歩道。




(ブリスベンの川沿いにも、
同じような遊歩道がありますね。
デートにも最高のロケーションicon06

②日陰の下を散策できる小道。

(日差しの強いケアンズでは有難いですね)

③この公園の名前の由来となった
マンロー・マーティンという人物や、
公園の歴史が学べる記念碑。

(ケアンズの歴史も学べる
文化的な場所になりそう)

④屋外ステージと観客席



(緑に囲まれた公園で、まったりと
音楽が聴けるなんていいですね)

⑤イベントが開催できる芝生の広場

(これからどんなイベントが
開催されていくんでしょう。楽しみ!)



当院に訪れる患者さんも
受診に来たついでにここで
癒されていく事ができるでしょう。


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Posted by ケアンズ24時間日本人医療サービス 2017年05月31日

患者様の声2

ケアンズは小さい町ながらも、
日本人に対するサービスが
充実している観光地だと思います。

当院、ケアンズ24時間日本人医療サービスは
1992年開業以来、24時間、365日、
一時も休むことなく、日本人の患者さんのために
医療のお手伝いをさせてい頂いています。

そんな、昼夜を問わない仕事というのは、
時には精神的にも体力的にも
辛いこともありますが、患者様から一言
「ありがとう」
と言われると、心が晴れやかになり、
今日も頑張るぞ!
というエネルギーが沸いてきます。

今回もそんな私達の励みとなる
「患者様の声」をお届けします。

夜中に突然全身に発疹が出て
ビックリして英語は喋られないし、
どこに行けば良いのか分からない時に
日本語で対応、診察に付き添って頂き
とても心強かったです。
(東京 女性 Aさん)

旅の疲れた溜まっていたのか、急に
倒れて救急車で総合病院に運ばれました。
英語が理解できず困っていましたが
通訳の方がすぐに駆けつけてくれて
退院するまで何時間も付き添ってくれて
本当に助かりました。
(大阪 男性 Tさん)

翌日の早朝に飛行機に乗らなくては
いけなかったのですが前夜に嘔吐と下痢の
症状が出てしまい受診。
飛行機に乗る前に我慢せずに受診でき
薬をもらう事ができ症状が落ち着いた為、
旅程を変更することなく継続できてよかったです。
(神奈川 女性  Nさん)

・思いもよらぬ事故に合い、ケアンズの病院に
数日間入院してしまいましたが、通訳の方が
日本の保険会社に問い合わせてくれたりしたので、
入院費や治療費など心配せずに、
治療に専念することができました。
(東京 女性 Mさん)

・ワーキングホリデービザで、
ファームで仕事をしているんですが、
体中が痒くてたまらない症状がでて受診しました。
週末しか休みがないので、週末も開いている
日本人の通訳がいる病院があってとても助かりました。
(沖縄 男性 Tさん)

・膀胱炎のような症状で悩んでいたんですが、
日本人通訳がいる病院があるとインターネットで知り、
診察してもらいにいきました。
お薬を頂き、すぐに症状が良くなりました。
海外旅行保険を使ってキャッシュレスで
受診ができたのも嬉しかったです。
(福岡 女性 Yさん)

・夜中に急に胸の痛みがあり、
こちらの病院に連絡しました。

通訳の方に駆けつけてもらい、
総合病院の救急病棟にも付き添ってもらいました。
検査室にもすべて付き添って下さったので、
英語の苦手な私にとってはとても心強かったです。
無事に退院できるまでお世話してくださり、
ありがとうございました。
(新潟 男性 Hさん)


こんなに感謝の言葉をいただける仕事は
他にないんではないかと思うほどです。
皆様との出会いに心から感謝します。


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Posted by ケアンズ24時間日本人医療サービス 2017年05月20日

ピルとは?

今日は女性のための「ピル」
についてのお話です。

nature09ピルとは?

経口避妊薬として知られているピル
プロゲステロン(黄体ホルモン)、
エストロゲン(卵巣ホルモン)という
二つの女性ホルモンに似た成分が
配合されており、服用すると
脳が妊娠をしたと勘違いして
排卵を止める仕組みになっています。



nature09ピルの効果と服用方法

ピルには避妊以外にも生理不順、
生理痛の改善、にきびの治療、
子宮内膜症や子宮体癌の治療など
色々な効果があります。

ほとんどのピルは生理が始まった
初日に服用を開始します。

すると避妊効果がすぐに現れます。
ピルは1日1錠、毎日欠かさず服用する事で
避妊効果を得る事ができます。

万が一飲み忘れてしまっても
24時間以内に気がつき服用できれば
避妊効果は継続できます。

もし24時間以上経ってしまった場合は
服用を継続しても避妊効果はなくなるため
服用は中止し、次回の生理の
初日から新たに開始しましょう。

その間は他の方法で避妊をする
必要があります。

ただし28日タイプのピルで7日間の
偽薬の部分を飲み忘れても
問題はありません。

nature09ピルの副作用

ピルの主な副作用は頭痛、吐き気ですが
これは飲み続けると次第に
消える事がほとんどです。

ほとんど稀ですが副作用として
血栓症の症状であるふくらはぎの腫れ、
痛み、激しい頭痛、胸痛が出た場合は
直ぐに医師に相談して下さい。


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Posted by ケアンズ24時間日本人医療サービス 2017年05月06日

‘あせも’ってどんな発疹?

ケアンズの夏は高温多湿

毎日蒸し暑くじっとしているだけでも
汗が全身から吹き出てしまいます。

汗をかきっぱなしの状態が
続くことで起こり易い発疹が
あせも’です。

背中、脇、胸の下、膝裏、太もも、
お腹など全身のあちこちに出る痒み。

大量の汗をかいた時に汗が
皮膚の中に溜まってしまう事が原因で
水ぶくれや炎症を起こし
痒みを伴う赤い発疹ができます。

あせも’には種類がある事は
ご存知ですか?

日常よく見られる‘あせも’は
小さい赤いぷつぷつができ
痒みのあるものです。

他にも赤味や痒みを伴わず
皮膚表面に1~3mm程の透明、
あるいは白っぽい水ぶくれが出来る
汗疹があります。

自覚症状が無い為、
気がつかない人も多くいます。

もう一つは皮膚の深い部分で起こる
白っぽく扁平な丘診です。




‘あせも’ができてしまった時は
患部を冷やして痒みを抑え
掻き毟らない事が大事です。

寝ている間に掻き毟ってしまい、
そこから化膿してしまうケースもあります。

エアコンやファンの効いた
部屋に滞在し汗をかいたら
シャワーで洗い流したり、
清潔なタオルで汗を
拭き取る事も大事です。

痒みを抑えるための
抗ヒスタミン剤の内服も有効です。

注意する事は痒みを伴う発疹は
あせも以外にもありアレルギー、
ダニ、ノミ、蚊が原因の場合も
ありますので自己判断で
薬を使うのではなく
病院で医師に確認
してもらう事をお勧めします。


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Posted by ケアンズ24時間日本人医療サービス 2017年04月28日
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