オーストラリア、ケアンズの日本語医療通訳が「いざという時役立つ情報ブログ」を発信中! 【ケアンズ24時間日本人医療サービス】

ケアンズ24時間日本人医療サービスでは有効な海外旅行保険をお持ちの方が無料で受診できるキャッシュレスサービスを行っております。キャッシュレスサービスとは、診察費・お薬代・通訳費・検査代などの医療費を当院から直接保険会社に請求するため、患者様にご負担頂く必要はないというシステムです。
有効な海外旅行保険をお持ちの場合でも、保険内容は加入された条件によってそれぞれ異なりますので、ご不明な方はお手持ちのご契約証書、またはご契約のしおりなどを参考にされるか、保険会社に直接お問い合わせください。



日中・夜間を問わず365日、24時間体制で医師がいつでも治療のできる体制を整えています。日本語医療通訳サービスも24時間対応しているので緊急の怪我や病気の際安心。診察・検査・薬などの日本語での説明が必要な場面でのサポートをいたします。 “ケアンズ24時間日本人医療サービス”では患者様が安心して日本語で受診していただく為に、最善のサービスを尽くしております。ご予約の際も日本人医療通訳直通の電話番号に繋がるシステムになっております。予約→受付→受診→治療内容等を日本人医療通訳がサポートいたします。 日本人通訳直通番号はこちら

当院はGP(ジーピー)と呼ばれる”一般診療“を行う医療センターです。歯科以外の全ての科を診察することが出来るマルチドクターが24時間常勤していますので、安心して来院下さい。より専門的な知識や治療が必要だと判断された場合はそれぞれの科の専門医に紹介状が発行されますが、まずはGPで診察を受けてください。当院のスタッフ紹介ページはこちら


ケアンズ市の中心街にあるバスターミナルから徒歩約3分、ケアンズセントラル・ショッピングセンターから徒歩約5分。市内の各主要ホテルからタクシーでいらしていただいてもほんの数分という便利な場所に位置します。ご希望の方には、市内に限り無料送迎サービスも行っていますので、ご予約の際お問い合わせ下さい。地図はこちら

日本人歯科助手が常勤する、当院提携歯科医”The Dentist”へのご予約をお手伝いいたします。オーストラリアの歯科治療は日本と比べ高額なため、不安に思っていらっしゃる方には、治療を進める前にお見積もりのみの受診も可能です。ご予約時にお気軽にお申し出下さい。当院を通してご予約された方には10%割引のサービスを行っています。詳細はこちら

当院と同じ建物に薬局が併設されています。診察を受け医師からお薬が処方された後は、すぐにこちらの薬局の薬剤師からお薬をお渡しすることが出来るシステムになっています。処方薬以外にも、虫除けスプレー、日焼け止め、酔い止め、オムツ、サプリメントなどが常備されています。信頼できる親切丁寧な薬局スタッフが、ご質問・ご要望にお答えします。営業時間は、毎日7:00am - 11:00pmですので、夜間の受診の際もお薬をお渡しする事ができるようになっています。 “Cairns Apothecary Pharmacy “

メディケアをお持ちの方は診察料が無料となる「バルクビル」対応を行っています。
日本語サービスをご希望される方は、通訳常勤時間にこちらの番号までお電話下さい。
(07)4031-8131(日本語)
通訳を必要としない場合、また通訳常勤時間外に診察をご希望の方はこちらの番号にお願いいたします。
(07)4052-1119(英語)
日本人通訳常勤時間:
月~金 8:30am ~ 7:00pm
土・日・祝 8:30am ~ 6:00pm


皮下脂肪

food26皮下脂肪food24



皮下脂肪と戦う毎日face28

この一年の間に、、、

体重が5キロicon14増えた事にも気付かず、、、
普段の洋服がすべてお腹周りがゴムだったり、
Aラインのドレスだったり、、、

ふと気がつくと、ベルトなんて使った記憶がずーっとない!!

毎日の運動量もぐーんと減ったicon15事に気がつきました。


皮下脂肪は体の中のエネルギーが増え、運動量が減る。
そんな環境に出来る脂肪です。

脂肪の中でも落とすのに一番時間がかかる脂肪ちゃんface30

時間をかけて有酸素運動を続けなくてはなりません。
エネルギーカットするだけでは減らない皮下脂肪!!
バランス良い食事はもっともですが、
溜まった余分なエネルギー(脂肪)を運動をして落としていかなくては!!

長い旅になるので、楽しくicon12長く続けられるものがいいですねface01



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ケアンズ24時間
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Posted by ケアンズ24時間日本人医療サービス 2017年12月07日

ケアンズの図書館を利用しました



昼間の暑い時間にやる事もなく、家に居ても暑いし暇だし。。。face25
子供はゲームしかしないし。。。face30
ケアンズの町の中、ナイトマーケットからAbbot道路を渡って,
ほぼ反対側辺りでしょうか。

とても綺麗な外観の図書館です。
インターネットを使いたい、プリントアウトしたい
という理由で使うには不向き。
ちょっと割り高ですね。
図書館カードをお持ちなら
30分間はインターネットが無料で使えますよ。

私のように時間をつぶしたい、涼みたい方にはピッタリ♪
もしくは、友達の待ち合わせ場所にもいいですよ。
待っている間は涼しく、本を読むなんてどうでしょう?

まぁ、ショッピングセンターでも出来るのですが、
やっぱりお金mark05を使ってしますんです!!
カフェfood25food18についつい入っちゃう、
何か要らない物を買ってしまうんです。face08




そこで、図書館へ行って
雑誌を読んでみたり、
本を読んでみたり、
DVDも借りれますよ。face01


私も家に帰ってみることもよくあります。

24時間日本人医療センターからも
割と近いですよぉ。

さいきん読んだ本、
なんともスピリチャルicon12な本で
人生ハッピーに生きられない訳がない!というもの。
ハッピーface05なのも、そうでないface08のも実は私しだい。
ふーん、とても楽しい内容な本でしたぁ。

みなさん、いつも暑いですけど
体には気をつけて、
何かおかしいな?と感じたら
いつでも当院へお越しになってください。



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Posted by ケアンズ24時間日本人医療サービス 2017年11月15日

ガングリオン(Ganglion)

ガングリオンガングリオンのう胞)は手や手首に出来易いゼリー状の腫瘤です。



ガングリオンは20から50歳で
多く発症するのが典型的です。

男性よりも女性の方が3倍多く発症します。

最も出来易い部分は手首の甲側、手の平、
指の間で表皮から数ミリ下に発症します。




何故ガングリオンが手首に出来易いかは分かっていませんが
過去の怪我にも関係していると言われます。

指先に出来るガングリオンは
指の関節炎に関連している事もあります。

ガングリオンは硬い円形もしくは楕円形の袋状の腫瘤で
皮膚表面から盛り上がって出来ます。
その中には透明でゼリー状の粘性物質が含まれます。

医師の診察で容易に診断されます。

ガングリオンの中には自然に消えるものが多く、
その場合は治療の必要はありません。
しかし外見上の問題や不快感、
なかなか消えずに大きくなる場合は
注射器で吸引してゼリー状の物質を取り除く処置をします。
大きさや状態によっては手術で切除する事もあります。
手術後5%程度の確率で再発する人がいます。


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Posted by ケアンズ24時間日本人医療サービス 2017年11月01日

習慣

先日, 父が熱を出したので
24メディカルセンターへ受診に来ました。

血圧の薬も毎日服用している事を伝えて、
血圧を測ってもらうと
なんと、、、
ぜんぜん血圧は高くない!むしろ低い!!




高血圧の薬は今は飲まなくても大丈夫。
今度飲む前には
必ず血圧をチェックしてから飲むようにと
ドクターから。


日本では毎日かかさず
飲んでいて
血圧は150くらいあるものを、
130に下げていたそう。。。

日本では揚げ物が大好きな父に、
ケアンズに来てからは、
果物と野菜ばかりを食べるようになり、
血圧は知らずに下がっていました。。。






やっぱり理由があって
処方されていた物ですから、
何もチェックせずに
毎日飲み続けるのもどうかと思いました。

毎日用のお薬なら、
定期検診を小まめにして、
しっかり自分の健康状態を
把握したほうがいいですね。

皆さんも何か続けているけど、
もう必要ないかもしれないもの
ってありませんか??


思い立ったが吉日icon12、24時間医療センターで
お待ちしておりますface01


わたしは、、、、
しなきゃいけないのに、
してない事ばかり。。。。




反省face30


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Posted by ケアンズ24時間日本人医療サービス 2017年10月20日

ケアンズエスプラネード

ケアンズのエスプラネードのプールは無料です。
去年の8月あたりに砂を入れ替えたばかりです。


特にサクや、ゲートがあるわけではないですが、、、
オープン時間は朝の6時から夜の9時まで。
しっかりライフガードfeel14の方が安全を見守ってくれていますface01
毎週、水曜日の朝はメンテナンスitem29の為、昼の12時からオープンです。

セイフティーロッカーも備えていて、貴重品を預ける事もできます。
トイレ、シャワーの施設もありますよ。
エスプラネードの店を挟んでおり、とても賑やかです。
中にはホテルから水着item55とタオルを持ってエスプラネード沿いを
歩いてくる観光客の方もよく見受けられますface29

プールsports11の水は塩と塩素の半分ずつを使用していると思います。
昔のプールのように目がすごーく痛くなることもないですfeel11
臭いもそんなに強くないですよ。

マクドナルドの近くらへんのプールは浅瀬になっていて、
赤ちゃんpeople06も座って水を楽しめます。
中のほうへ行くと1.5メートルまで深くなるので、
大人にも十分な深さと広さがあるプールです。
小さいお子様をお連れの方は
序所に深くなったりするので注意feel20して下さい。

人工砂を入れてビーチを再現しているプールなので
バケツとスコップを持って砂のお城を作ったり、
トンネルを作って遊べます。
周りは芝生で囲まれていて、
日焼けを楽しんでいる方もたくさんいます。

プールでは飛び込みや、ボール投げ、浮き輪等を使用することは
出来ません。
ライフガードの指示に従って、楽しく利用してください。

無料BBQfood01の施設も備えているので、
家族や友達とにぎやかに過されている風景も
沢山みられます。



● ここケアンズでは何処かの若者が
  たまにトップレスになって日焼けをしていますが、
  警備の方が来て注意されちゃいますよぉ。


● 小さいお子様が水着、洋服を着ていないと注意されます。

● 公共の場でお酒を飲む事も禁じられています。
  罰金対象となるので要注意です。

残念なことに、プールで溺れてしまうという事件をたまに目にしますface08
プールに入る前にはしっかりと準備運動して、
体調がすぐれないときは周りの友達、家族の方に流されず、
体を休めるという決断も重要です。

ケアンズはとても日差しicon01が強いです。
曇りでもしっかり日焼け止めを使い、
数時間毎に塗りなおすのも忘れずに。
水分の補給food44をしっかりする。
食事をとったあとは、
すぐにプールで泳がずに体を休めてください。

何か具合が悪くなった、日焼けし過ぎた時などは
すぐに24時間メディカルセンターへお越しください。

それでは、ケアンズで楽しくお過ごしください♪feel10

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Posted by ケアンズ24時間日本人医療サービス 2017年09月26日

おなかの痛み、大腸憩室炎??

大腸の一部が外へ袋状に飛び出してしまうものを憩室と呼びます。
普通は無症状で治療の必要はありませんが
便が溜まったり炎症を起こすと腹痛、発熱、下血の症状を起こします。




食事の欧米化、食物繊維摂取の減少も一つの原因で
昔は高齢の人に起こる症状と言われていましたが
今は若い方にもよく起こるようになりました。


上行結腸やS状結腸に憩室ができやすく
虫垂炎と間違われ易い為,
CTスキャンなどの検査で鑑別が必要です。
炎症が軽い時は腹部に軽い痛み、
下痢、便秘の症状がで
消化の良い食事を摂り抗生物質で治療をします。
炎症がひどくなると憩室に穴が開き
腹膜炎や結腸周囲炎を起こす事もあり
手術が必要になる場合もあります。


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Posted by ケアンズ24時間日本人医療サービス 2017年09月12日

胃痛・吐き気がある時の食事と飲み物

受診される患者さんから
よく聞かれる質問として
「胃の痛み、吐き気がある時に、
どのような食事と飲み物がいいんでしょうか?」
というのがあります。

診察中に、ご質問があった場合には
医師にその場で尋ねてからお答えしていますが、
診察後にご質問があった場合には、
下記のような内容の案内をお渡しする事もあります。

お粥がいいと思っても、オーストラリアを
旅行中だと、そう簡単には食べられませんので、
その場合は代用となるものを召しがって下さい。

<摂ってはいけない食事・飲み物>
★酸味のあるもの: オレンジ、レモン、
グレープフルーツ、トマトなどの食べ物・飲み物

★脂肪の多く含まれるもの: フライドポテト、
ドーナツ、ハンバーガーなど

★香辛料・刺激物の多く含まれるもの: 
カレー、チリソース、わさび、濃いコーヒー、
タバコ、アルコール飲料

<摂っても良い食事・飲み物>
★刺激が少ない飲み物: 白湯、ホットミルク、
酸味の少ない炭酸飲料など

★消化の良い食べ物: お粥、うどん、
シリアル、白パンなど

※食事・飲み物は少量から摂り、
少しずつ慣らしてください。
脱水症状を防ぐためにも、水分は
こまめに摂るように心がけてください。


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Posted by ケアンズ24時間日本人医療サービス 2017年09月01日

子宮ガンの種類

今日は女性の皆さんへface01
「子宮がん」の情報をお届けします。

子宮がんには頚部がんと体部がんがあります。

nature15頚部がんと体部がんは
異なるがん

子宮ガンには、子宮の下方の
膣に繋がる部位に発生する頚部がんと
子宮の上方部の球形に膨らむ
部位に発生する体部がんがあります。

同じ子宮に発生するがんですが、
がんをひきおこす危険因子や、
がんにかかる年齢、症状など、
性質に違いがあります。

そのため検診法や治療法も
異なります。



nature15検診の普及により
頚部がんの
死亡率が低下nature15

頚部がんは、1960年代頃には
年間約7,000人が死亡していましたが、
その後減少していき、
現在の死亡数は、
約2,000人になっています。

減少した理由としてあげられるのが
頚部がん検診の普及。

頚部がん検診では、十分に
治療可能な初期の段階でがんを発見でき、
ほぼ100%治癒する事が
可能になっています。

このように検診が死亡率の
減少に効果があることが
科学的に実証されています。

nature15若い世代では
頚部がんにかかる人が
増加nature15

頚部がんの罹患率は、50歳以上の
中高年で減ってきていますが、
20代で増加しています。

これは頚部がんが性交渉で感染する
ヒトパピローマウイルス(HPV)と関与しており、
性行動の活発な若い世代に
HPV感染が増えているためと
考えられています。

欧米では、頚部がん検診の
開始年齢を初交年齢や
20歳とするのが一般的になっています。


nature15体部がんは
増加しているnature15


体部がんは、女性ホルモンの
影響が大きいがんで、女性の晩婚化や
少子化により、女性ホルモンに
影響される期間が長くなったことが
増加の原因として考えられています。

また食生活の欧米化で、
体部がんの危険因子である肥満、
高血圧、糖尿病の人が
多くなったことなども
原因としてあげられます。


女性のかたは子宮頸がんの定期検査が
初期発見につながります。

GPを受診して子宮頸がんのリファーラルを
もらいにきてください。
当院には子宮頸がんを
チェックしてくれるNurseの方が居るので、
一緒に予約をとると、スムーズですよ。

それではお待ちしております。face01




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Posted by ケアンズ24時間日本人医療サービス 2017年08月16日

女性の悩み1 オリモノの話し

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オリモノとは子宮頚部や膣からの
分泌物や子宮や膣から剥がれた
古い細胞などが混ざった物です。

通常は無色透明か白色で
少し粘り気があります。

月経前後や排卵日などに
量が増えたりicon14少し匂いが
出ることもありますが通常は無臭です。

オリモノは女性の体にとって
必要な役割をしています。feel14

一つ目は自浄作用、細菌が膣を通して
体に入るのを防いでくれます。

二つ目は受精の手助け、
排卵期に精子がスムーズに到達して
受精するよう手助けをします。




生理の周期に関係なく量が増えるのは
何かに感染した時や膣内に
異物がある可能性が考えられます。

オリモノの臭いや色に異常を伴う場合は
性感染症や子宮頸がんと言った
病気のサインである事も考えられます。

オリモノの悩みで多いのが
「量が多い」というものです。

なかなか人には相談できない悩みですし、
いつより分泌量が多いときには
どこかに異常があるのではないかと
心配になってしまう人も多いことでしょう。

悩む前に理解しておきたいのは
オリモノの量はとても個人差が大きいので
正常かどうかをチェックするのは
難しいという事です。

普段と違うと感じる時は
病院を受診することをお勧めします。


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Posted by ケアンズ24時間日本人医療サービス 2017年08月02日

ミツバチとスズメバチの違い

ミツバチ(Honey Bees)とスズメバチ(Wasps)の比較




animal32ミツバチ(Honey Bees)animal32
基本的におとなしく身の危険を感じなければ自分から刺して来る事は無い蜂。
蜂蜜を作る。
一度、人や動物を刺すと刺した物に針を残し絶命する。
毒性は弱い。
刺されたら直ぐに針を抜き患部をよく水で洗い流す。腫れや痒みが出るが通常数日で症状は引く。ミツバチでもアナフィラキシーショックを起こす事があるので注意。





animal32スズメバチ(Wasps)animal32
攻撃性の強い蜂。特に女王蜂が生まれる時期は攻撃性が強い。
蜂蜜を作らない。
人や動物を何度でも刺す事が出来き、それによって死ぬ事は無い。
毒性が強い。
刺されたら局所症状として痛み、痒み、腫れ。全身症状(アナフィラキシーショック)として呼吸困難、意識障害、血圧低下、発熱、頭痛、眩暈、吐き気あり。

蜂に刺されたら速やかに刺された場所から離れる。蜂は刺した後に警報フェロモンである毒液を空気中にまき散らし仲間の蜂に知らせるため他の蜂が追撃してくる可能性がある。逃げる時に急な動きや大声を出すと蜂の攻撃性を助長させる。





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Posted by ケアンズ24時間日本人医療サービス 2017年07月23日
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